Правильное питание является важной частью здорового образа жизни. В сочетании с физической активностью рациональное, сбалансированное питание может помочь достичь оптимального веса и поддерживать его, снизить риск возникновения хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических, диабета и др.), улучшить общее самочувствие и качество жизни.
Ежедневный выбор продуктов питания влияет на ваше здоровье сегодня, завтра и в будущем.
Даже для людей с нормальным весом неправильное питание связано с серьезными рисками для здоровья, которые могут приводить к развитию заболеваний и даже к смерти. К ним относятся болезни сердечно-сосудистой системы, артериальная гипертония, сахарный диабет 2 типа, остеопороз и некоторые виды рака. Делая правильный выбор продуктов питания и рациона, вы можете защитить себя от многих проблем со здоровьем.
У всех нас разные привычки питания, история болезни и уровень физической подготовки, поэтому нет единой стандартной диеты, которая могла бы подходить для всех.
Квалифицированный диетолог может разработать индивидуальный план питания для каждого человека в зависимости от состояния здоровья, медицинского, физического и психологического статуса.
Первичная консультация диетолога включает в себя:
- Сбор анамнеза
- Осмотр
- Измерение антропометрических данных: роста, веса, индекса массы тела, окружности талии, окружности бедер
- Анализ фактического питания и пищевых привычек
- Анализ физической активности
- Постановку целей диетотерапии
- Индивидуальные безопасные рекомендации по питанию и образу жизни, которые основаны на фактических данных и соответствуют вашим личным требованиям
- Рекомендации по необходимому диагностическому исследованию, включающему лабораторное и инструментальное обследования
Дополнительно проводятся:
- Разработка индивидуального плана питания с расчетом индивидуальной потребности в энергии, в необходимых макро- и микронутриентах
- Биоимпедансное исследование (исследование состава тела)
Диетолог:
-
Прием диетолога - 2070 руб.
-
Биоимпедансный анализ - 600 руб.